食材：青菜1000克，水发香菇150克，豆腐干100克，鸡蛋4个，葱末50克，精盐1克，胡椒粉5克，白糖15克，味精15克，香油50克，精炼油150克。
制作方法：
1.青菜洗净，切为细末，用精盐腌渍后，挤干水分，水发香菇、豆腐干均切细粒，鸡蛋磕入碗中，加精盐搅匀成蛋液；
2.炒锅置火上，放入精炼油烧热，倒入鸡蛋液摊匀煎熟，起锅晾凉后剁碎，加入青菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀，再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀，青菜饺子馅即成。
自家用蔬菜馅包的饺子放冰箱只能放3天,是因为家里的冰箱冷冻室一般只有零下5度左右,所以是一种缓慢冷冻,这种冷冻方式不能将细菌病毒杀死,所以不能长时间保存,最多3天。
而在超市买回来的冷冻食品,它们是在瞬间被相当低的温度冷冻的,可以有效杀死细菌和病毒,所以这些买回来的冷冻食品反而可以保存较长的时间。
大骨一块-
玉米半根
白萝卜一根
红萝卜一根
香菇适量
海带适量
辅料
西红柿半个
葱几段
姜几片
制作过程
1,大骨焯水，玉米切段、萝卜切块，海带泡软后切小，西红柿切片，葱姜切段。
2,所有食材放入锅中，加入水，淹没食材为止，大火烧开后开小火慢慢炖。
3,炖至一个半小时到两个小时，用漏勺打掉泡沫。